Tour Plan
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世界各地抵達拉薩 >> 火車站 / 機場接團
世界各地抵達日光城拉薩，拉薩火車站 / 拉薩貢嘎機場，導遊或工作人員舉牌 / 獻哈達接團，駕車前往市區酒店入住休息適應高原反應。
<用餐：自理>
< 住宿：拉薩 >
溫馨提示：
1.今日對於初次進藏的遊客非常關鍵。拉薩海拔約 3650 公尺，含氧量只有內地的 65%，大多數旅客會出現不同程度的高原反應。除保持平穩心態外，避免劇烈運動、多喝水、多吃水果、充分休息是預防高原反應的最佳辦法。如身體不適，請及時聯繫導遊就醫治療。
2.拉薩當晚，請勿洗頭 / 洗澡，注意預防感冒；拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引發高原反應。
3.西藏當地的酒店多為太陽能熱水器，水有時可能不太熱，敬請諒解。
4.西藏住宿條件有限，與內地同等級酒店有一定差距，請做好心理準備。
2
拉薩 >> 布達拉宮 >> 大昭寺 >> 八廓街 >> 拉薩
酒店早餐後，驅車前往【布達拉宮】始建於西元 7 世紀初期，是一座宮堡式建築，世界文化遺產。前往【藥王山觀景台】在人民幣 50 元取景地合影。
<用餐：早、晚>
< 住宿：拉薩 >
前往【大昭寺】始建於西元 647 年，為藏傳佛教寺院，供奉佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像。城中漫步，穿梭於千年古轉經道【八廓街】，與朝聖僧侶並肩同行，見眾生相，看人間煙火。
3
拉薩 >> 米拉山隧道 >> 巴松措 >> 林芝
酒店早餐後，途中遊覽【巴松措】國家 AAAAA 級景區、國家森林公園，藏語中是「綠色的水」的意思，是紅教寧瑪派的一處著名神湖和聖地。
景區集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧場、文物古蹟、名勝古剎於一體，景色絕美，四季景致各異，名類野生珍稀植物薈萃，實為人間天堂，有「小瑞士」美譽。
<用餐：早>
< 住宿：林芝 >
4
林芝 >> 色季拉山 >> 魯朗林海 >> 高山牧場 >> 巨柏樹 >> 林芝
酒店早餐後，驅車前往魯朗小鎮，領略不一樣的高原江南風光。翻越 4728 公尺色季拉山口，天氣晴朗時，可在此觀賞中國最美山峰 —— 南迦巴瓦峰。
抵達【魯朗林海】遠望一望無際的原始森林如大海般，無邊無際。魯朗，意為「讓人不想家的地方」。後前往【高山牧場】也許是牛羊的歡騰讓自己也沉醉其中，神聖、寧靜……
返程後參觀【巨柏樹】欣賞樹齡 3200 多年的「世界柏樹王」。
<用餐：早>
< 住宿：林芝 >
5
林芝 >> 卡定溝 >> 拉薩
酒店早餐後，驅車經 318 國道前行。
遊覽【卡定溝】溝內植被茂密，古木參天，落差 200 公尺的卡定瀑布從天而下，瀑布中有一尊天然大佛。
隨後沿林拉高速返回拉薩。
<用餐：早>
< 住宿：拉薩 >
6
拉薩 >> 羊卓雍措 >> 卡若拉冰川 >> 白居寺 >> 日喀則
酒店早餐後，驅車前往【羊卓雍措】羊湖，湖面海拔 4441 公尺，面積 675 平方公里。
沿環湖路前往【卡若拉冰川】年楚河東部源頭，西藏三大大陸型冰川之一。抵達英雄城江孜，參觀【白居寺】始建於 1427 年，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰。
晚間抵達後藏行政中心 —— 日喀則市。
<用餐：早>
< 住宿：日喀則 >
7
日喀則 >> 紮什倫布寺 >>《文成公主》晚會 >> 拉薩
酒店早餐後，前往【紮什倫布寺】興建於 1447 年，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，為歷代班禅駐錫地。寺院以金碧輝煌的建築、精美絕倫的藝術、源遠流長的歷史，為世人驚嘆。
沿高速公路、雅魯藏布大峽谷返回拉薩。
晚間觀看《文成公主》晚會，講述了 1300 多年前唐朝文成公主與吐蕃藏王松贊干布和親的歷史故事。全劇分為五幕，時長約 90 分鐘，演出人員總計 800 餘人。
<用餐：早、晚>
< 住宿：拉薩 >
註：如冬季《文成公主》晚會停演，則同級更改為體驗非遺文化【古法藏浴】，費用相抵。
8
拉薩 >> 送團各地
酒店早餐後，根據返程交通安排送機時間，結束西藏之旅。
<用餐：早>
< 住宿：自理 >
溫馨提示：臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全，以免遺漏。
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